Hjärnklok skola –Rörelser för dig och din hjärnbalans


Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna  serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster. 

Varierad rörelser enligt några grundläggande rörelse principer utvecklar kvaliteten på nervsystemets förbindelser till övriga kroppen, det som kallas det neuromotoriska underlaget.
– Ju bättre kvalitet vi har på våra nervförbindelser desto bättre fungerar och utvecklas vi, och desto bättre fungerar hjärnan.

Fungerar inte dessa kopplingar optimalt lägger det grunden till att nervsystemet vidmakthåller mönster som inte längre tjänar oss.

I denna kurs får du lära dig om samspelet mellan hjärnan och övriga kroppen och hur du kan påverka denna balans. Du får lära dig vilka rörelsemönster hjärnans olika delar mår bra utav.

Hjärnklok skola –Rörelser för dig och din hjärnbalans

Lär dig hur din hjärnas olika delar fungera och vad de därmed behöver för att samverka mer effektivt. Hjärnan kan lite förenklat delas upp i av fem olika delar, dessa delar har olika funktioner samtidigt som de är nära förknippade med och beroende av varandra. I en serie av 10 video lektioner får du lära dig mer om hjärnans olika delar och får övningar för att påverka hjärnan till ökad balans och integrering.

497,00 SEK